Sophrologie et sport

Sophrologie et sport près de Grenoble

Découvrez les techniques de sophrologie adaptées au sport pour améliorer la récupération, la relaxation et la performance. Estelle Abadie, sophrologue expérimentée, vous aide à surmonter les chutes, les doutes et les peurs tout en renforçant votre confiance en soi grâce à des méthodes éprouvées de visualisation et de proprioception.

Sophro-sport

  • Entraîner des techniques de récupération – relaxation spécifiques. Récupérer après des chutes, traumas, des doutes, des difficultés, des peurs.
  • Travailler la proprioception, l’équilibre, la confiance en soi.
  • Performer grâce aux pratiques de visualisation adaptées.

Qui suis-je ?

Sophrologue diplômée, j’accompagne sur des thématiques spécifiques : les problématiques scolaires, le sommeil, les douleurs chroniques, les troubles de l’apprentissage, la confiance en soi…

“Où je porte ma conscience je donne de l’énergie”.

Si vous souhaitez des renseignements complémentaires concernant la sophrologie et le sport près de Grenoble, il vous suffit de contacter Estelle Abadie au 07.81.52.68.39.