Adultes

Séances de sophrologie pour adultes près de Grenoble

Sophrologue, Estelle Abadie propose des séances de sophrologie, à Villard de Lans et ses villages alentours

Stress, angoisses, anxiété, burn-out, tensions physiques et mentales, perte de confiance, convalescence, asthénie, hypersensibilité, phobies

Votre quotidien est perturbé par du mal-être, un manque d’énergie, votre sommeil irrégulier ne vous permet plus de récupérer. Les situations de stress à la maison, au travail, sont de plus en plus difficiles à gérer. Vos émotions sont à fleur de peau, vous vous sentez sous tension en permanence, et votre quotidien est parasité par un état mental tourmenté.

Retrouvez un état harmonieux

Estelle Abadie vous propose des techniques de gestion du stress pour retrouver rapidement un état physique et mental harmonieux. Par l’entrainement des pratiques pas à pas, à votre rythme, retrouver un sommeil réparateur, énergie, vitalité, un état émotionnel stable, de l’espoir au quotidien.

Intervenant sur tout le bassin grenoblois, votre praticienne s’engage à vous garantir un accompagnement sur mesure, tout en proposant des solutions pratiques et efficaces qui permettent de faire face aux situations stressantes de votre vie quotidienne et de reprendre confiance en vous.

En effet, elle vous écoute avec bienveillance et sans jugement pour comprendre votre demande, vous fait pratiquer la sophrologie, et ce afin de proposer des séances qui apportent des réponses simples à de nombreuses thématiques de santé et de bien-être.

Pour profiter des séances de sophrologie pour adultes près de Grenoble, prenez rendez-vous en ligne ou contactez Estelle Abadie au 07.81.52.68.39.