Me découvrir en vidéo

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Cette page a été spécialement conçue afin de mettre mon expertise à votre service. 

Découvrez en vidéo, des conseils, des exercices pour mieux comprendre son corps et son esprit. 

Le modèle du cerveau dans la main

A l’occasion de la semaine du Cerveau du 1′ au 22 Mars 2022, voici une vidéo partage pour découvrir l’approche du modèle du Cerveau dans la main adapté à la Sophrologie. Comment prendre soin de notre cerveau et de nos émotions. Une approche à visionner pour intégrer quelques concepts ensuite à vous de partager cela avec vos enfants. Cette vidéo ne remplace pas la richesse du partage avec votre ou vos enfant(s), c’est grâce aux interactions que vous avez avec eux qu’ils apprennent le mieux!

Réviser et apprendre plus sereinement

Certaines émotions, le stress, les doutes, le manque de confiance peuvent perturber le temps de révision. Cette vidéo faite pour vous aider à vous préparer sereinement à vos examens.