Pour les adolescents

La Sophrologie pour adolescents

(12 à 18 ans)

 

Le passage de l’adolescence est une étape de transition entre l’enfance et le monde adulte.

La sophrologie est un moyen efficace de les aider à passer le cap.

Les exercices proposés sont simples et faciles à mettre en place dans le quotidien.

 

Elle permet :

un lâcher prise

une meilleure concentration

une aide pour passer ses examens plus sereinement

Elle apporte aux adolescents une meilleure estime de soi, rassure, donne confiance en soi et en l’avenir.

 

La sophrologie permet une ouverture à soi et aux autres !